ストレッチグッズ 人気ランキング

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2018/07/06 03:10 更新

ストレッチグッズ 楽天人気ランキング

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ストレッチポールに縦に仰向けに乗ると、アウターマッスル(外側の筋肉)がゆるむ。これはいわゆる”ストレッチ”の状態。 背中でストレッチポールを包み込むように乗り、そこで細かな動きをすることで、身体のインナ

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